皆さまこんにちは
今日は何色の1日でしたか

昨日の話になりますが、私はイエロー＆パープルな1日を過ごしましたよ～

今朝の朝イチで体のゆがみについて、放送していましたね

皆さんは体のゆがみが出てきたら、どうやってメンテナンスしますか
整体に通うとか、運動するとかでしょうか

知らず知らずのうちにバランスが崩れてくるのがゆがみというもの
それは心にも起こります

仕事や家事、育児、介護など慌ただしく過ごしているうちに、
考え方の癖が習慣化されていき、
心もアンバランスな状態になっていきます

心は見えないものだけに、
バランスが整っていないとか、ゆがんでいるとか自分ではなかなか意識できないものだけど、
それだけにメンテナンスも大事になってくるというものです

心のゆがみを整えるには、
聴き上手な人に共感してもらうと良いです

聴く達人が周囲にいるといいのだけど、
いない場合はカウンセリングを受けたり、カラーセラピーを受けたりして、
話を聴いてもらうことをオススメします
（カウンセリングやカラーセラピーは、病気になってから受けに行くのもいいけれど、心の健康を保ち続けるために日常的に活用する方が良いですよ）

昨日は公式勉強会で、クライアント役になって、
子ども時代の悲しかった体験や
今抱えていることをじっくり聴いてもらいました

最近、カラーセラピーをお仕事に結びつけたいという目的で公式勉強会開講のご依頼を複数受けているんですね

牧田尚子（しょうこ）さんもそのうちのお一人

セッションできる場所を歩き回って見つけたり、苦手なネットを活用してみたり、コツコツ練習を重ねていたり･･･
そりゃもう、熱量が違います

私を信じて受講してくださるのはありがたいことですが、
お仕事に直結できるような講座を開かなくては！
ひとつでも多く収穫を得ていただかなくては！と、
気づかぬうちに｢～すべき｣｢～しなければいけない｣という思考に支配されていました

｢～したいというより、～すべきって考えていらっしゃるんですね
一人で何もかも背負い込んでいるように感じましたよ～｣って尚子さんからフィードバックを受けて、
知らず知らずのうちに一人だけで頑張ろうとするいつもの考え方の癖にはまっていることに気づきました

人は話をじっくり聴いてもらえると、自分自身を客観視できるようになります

心をメンテナンスしてもらったおかげで、本日はとても前向きな気持ちで過ごすことができています

最近考え方が後ろ向きになりがちだったので、カラーセラピーで傾聴してもらえて、心の健康を取り戻したようです

さて、尚子さんのカラーセラピー修行
今は練習段階だからと現在のところ無料で実施しています

無料といっても、お金を頂くような心つもりで、責任を持ってきちんと向き合い話を聴いてくださいます

もうすぐ料金をいただく段階へステップアップされますので、心のゆがみを整えたい方は今のうちに受けてみられてはいかがでしょうか

牧田尚子さんのFacebookはこちら

そうそう、自分を癒す方法にカラーセラピーを受けるやり方がありますが、
カラーセラピーする側になってみる（セラピストになる）勉強をする方法もありますよ

色の意味は、プラスの意味、マイナスの意味どちらもあって、
色の意味を受け入れられるようになることで、
自分を受け入れられるようになるからです

カラーセラピストとしてお仕事したい方だけでなく、自分を成長させたい方にも色の学びをオススメします♡