自分に自信がない時、正解が分からない時、 答えを外に求めてしまい、人と比べて落ち込むこともあるよね そんな時こそ、「どうするべき」ではなくて「どうしたいのか」自分の声をよーく聞いてみて 答えは自分の中にある 心の奥にアクセスできれば嘘偽りの …

自分自身を信頼していますか 自分には得意なことやできることがないなんて思わないでください そういう方はきっと 途方もなく高い理想と比べて 自分にはいいところがないと思っているに違いないから あなたにとってごく普通にできることが 人から見たら …

人の目を気にして、やりたいことや言いたいことを抑えていませんか 常識や世間体を気にしすぎると、自分が本当にやりたいことや本心が分からなくなって、周りに合わせてばかりで迷いの多い人生になってしまいます 胸に手をあてて本当の自分の声と対話してみ …

自分らしく輝くことに遠慮や恐れを抱いていませんか 人と同じように生きることが良いことだと教えられて生きてきたあなたには、 自分らしく思いのままに生きることがいけないことのように思えるかもしれません SNSなどで、自分らしく輝いている人を見て …

オレンジはレッドとイエローを混ぜてできる色 レッドの行動力とイエローの計画性をあわせ持つ色だから、 やみくもに行動するだけでなく、考えてばかりで実行できないわけでなく、 いつまでに、何を、どのくらい、 といった具体的な数値目標を立てて、それ …